Weight Training May Help Ease Anxiety (El entrenamiento con pesas puede ayudar a aliviar la ansiedad)

A basic program of lunges, lifts, squats and crunches eased anxiety levels in healthy young men and women. (Un programa básico de estocadas, levantamientos, sentadillas y abdominales alivia los niveles de ansiedad en hombres y mujeres jóvenes sanos.) Weight Training May Help Ease Anxiety – The New York Times Photo edited from “Book of Muscles”Continue reading “Weight Training May Help Ease Anxiety (El entrenamiento con pesas puede ayudar a aliviar la ansiedad)”

US election results: Trump sues as path to victory over Biden narrows

(Trump demanda mientras el camino hacia la victoria sobre Biden se estrecha.) The Trump campaign is challenging vote counts in the key states of Wisconsin, Georgia, Pennsylvania and Michigan. (La campaña de Trump está desafiando el conteo de votos en los estados clave de Wisconsin, Georgia, Pensilvania y Michigan.) US election results: Trump sues asContinue reading “US election results: Trump sues as path to victory over Biden narrows”