Comprensión de la alexitimia masculina.
- PUNTOS CLAVE
- Las exigencias de la masculinidad rígida dificultan que muchos hombres expresen plenamente sus necesidades en las relaciones.
- La alexitimia presenta una serie de desafíos en las relaciones, para ambos socios.
- Los hombres merecen ser vistos y sus emociones validadas, sin que se cuestione su masculinidad.
- En las relaciones románticas adultas, es muy común encontrar dos personas cuyas formas de manejar las emociones difieren enormemente. Las personas que se emocionan hacia afuera y las personas que se retiran hacia adentro con sus emociones pueden encontrarse luchando para conectarse o mantener una comunicación efectiva entre ellos.
- Las necesidades en competencia y las diferentes estrategias de regulación emocional pueden hacer que la pareja malinterprete las habilidades psicológicas de supervivencia como ataques o abandonos personales. Este abismo en la comunicación a menudo se amplifica si uno o ambos miembros de la pareja sufren de alexitimia.
Why Men May Struggle to Communicate Their Feelings
Understanding male alexithymia.
Alexithymia presents a hosts of challenges in relationships, for both partners.
When I was a teenager, I discovered that I had an obsession with text. As an indirect result, I was an omnivorous reader. Psychology Today was something that I read as a young man, finding it intriguing how text can capture the inner secret motivations that seemed to be universal. Through reading this popular magazine, and classic academic literature, it was apparent that I, as well as many others, had many flaws. Since then I have kept on reading, in the hope that some of these mysterious motivations could be revealed, and that this may lead to an enlightened path to bettering myself. Although I had trouble processing and expressing emotion as a young man, reading literature that dealt with characters in psychological upheaval gave written descriptions, and at least, I was able to view others feelings and motivations with raised awareness. These archetypes of literature gave me examples that could be used as model behaviors in a variety of situations. I would hate to think what would have become of me without an education. |
Cuando era adolescente, descubrí que tenía una obsesión con el texto. Como resultado indirecto, fui un lector omnívoro. Psychology Today fue algo que leí cuando era joven y me pareció intrigante cómo el texto puede capturar las motivaciones secretas internas que parecían ser universales. Al leer esta revista popular y la literatura académica clásica, fue evidente que yo, al igual que muchos otros, tenía muchos defectos. Desde entonces he seguido leyendo, con la esperanza de que algunas de estas misteriosas motivaciones puedan ser reveladas y que esto pueda conducir a un camino iluminado para mejorarme. Aunque tuve problemas para procesar y expresar emociones cuando era joven, leer literatura que trataba sobre personajes en trastornos psicológicos me dio descripciones escritas y, al menos, pude ver los sentimientos y motivaciones de los demás con mayor conciencia. Estos arquetipos de literatura me dieron ejemplos que podrían usarse como comportamientos modelo en una variedad de situaciones. Diariamente pienso en lo que hubiera sido de mí sin una educación.
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