kids making noise and disturbing mom working at home

https://www.psychologytoday.com/us/blog/beyond-pipe-dreams-and-platitudes/202112/how-the-pandemic-affected-the-controlling-personality

Blog#252

How the Pandemic Affected the Controlling Personality Type

  • Frustration mounted and symptoms worsened in the midst of shutdowns.
  • KEY POINTS

Controlling people have a hard time dealing with the unexpected, leading to undue frustration.
Trying to control others results in feelings of resentment and resistance in other people.

Learning to accept the reality that much of life is beyond our control can be liberating.

  • With the pandemic, the world changed before everyone’s eyes, and no one had control over what was happening. Restaurants and theaters were closed, streets were deserted, toilet paper was in short supply, and the outside world looked like a scene from an apocalyptic movie. With news of rising infections and deaths worldwide, everyone hunkered down, afraid to venture outdoors. The world felt strange and chaotic, with little control apparent anywhere.
  • For individuals with a strong need to have control in their lives, the pandemic was especially stressful. Their ordinary ways of reducing stress were locked down as gyms, work environments, restaurants, and schools closed. As frustration grew, some of their partners, employees, and children became the objects of their ongoing anxiety and anger. Rising rates of alcohol abuse, anxiety disorders, depression, divorce, and domestic violence attest to the pandemic as a huge source of psychological distress for many.
  • Cómo afectó la pandemia al tipo de personalidad controladora

    La frustración aumentó y los síntomas empeoraron en medio de los cierres.

    PUNTOS CLAVE


    Las personas controladoras tienen dificultades para lidiar con lo inesperado, lo que genera una frustración indebida.


    Tratar de controlar a los demás resulta en sentimientos de resentimiento y resistencia en otras personas.

    Aprender a aceptar la realidad de que gran parte de la vida está más allá de nuestro control puede ser liberador.

    Con la pandemia, el mundo cambió ante los ojos de todos y nadie tenía control sobre lo que estaba sucediendo. Los restaurantes y los teatros estaban cerrados, las calles estaban desiertas, el papel higiénico escaseaba y el mundo exterior parecía una escena de una película apocalíptica. Con la noticia del aumento de infecciones y muertes en todo el mundo, todos se agacharon, temerosos de aventurarse al aire libre. El mundo se sentía extraño y caótico, con poco control aparente en cualquier lugar.

    Para las personas con una fuerte necesidad de tener el control en sus vidas, la pandemia fue especialmente estresante. Sus formas habituales de reducir el estrés quedaron bloqueadas por el cierre de gimnasios, entornos laborales, restaurantes y escuelas. A medida que aumentaba la frustración, algunos de sus socios, empleados e hijos se convirtieron en objeto de su ansiedad e ira continuas. Las crecientes tasas de abuso de alcohol, trastornos de ansiedad, depresión, divorcio y violencia doméstica dan fe de que la pandemia es una gran fuente de angustia psicológica para muchos.

    Entre los grupos más afectados por la pandemia se encuentran los que necesitan controlar a otros. Esto incluyó a los abusadores domésticos, cuyo frágil sentido de autoestima surge de su capacidad para dominar y manipular a los demás, narcisistas furiosos que sacan sus frustraciones en la carretera e incluso tipos obsesivos de personas que luchan por dominar su ansiedad mediante prescripciones prescritas. pensamientos y rituales.

    La pandemia también influyó en formas más leves de disfunción del control. Muchas parejas en las que el control es importante pero no fundamental para su identidad se convirtieron en víctimas psicológicas de la pandemia. No tener control de los efectos de la pandemia se sumó a sus ya altos niveles de estrés. O solicitaron el divorcio o uno de los cónyuges presentó síntomas de ansiedad o trastorno depresivo. Por cierto, las solicitudes de divorcio aumentaron en un tercio durante la pandemia.

    https://www.psychologytoday.com/us/blog/beyond-pipe-dreams-and-platitudes/202112/how-the-pandemic-affected-the-controlling-personality

    my opinion

    Household interactions became the focus during the pandemic, exposing challenges for its members.

    mi opinion

    Las interacciones familiares se convirtieron en el centro de atención durante la pandemia, lo que puso al descubierto los desafíos para sus miembros.